منـتـديات زهـرات مـدارس الفـلاح الأهـلية


يَـاهَــلا حَيّــاكِ الله سُعَـدَاء بِزيَـارَتكِ وَسَنَكُونُ أَسْعَد بِانْضِمَـامِكِ
إلى بَاقَةِ الـزهـرآت فَتَفَضلـــي معـنـآ[size=16]

[/size]



 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
♥ Ḿě

avatar

انثى
мч றởođ : mreethh
عدد المشاركات : 562
تاريخ التسجيل : 26/04/2009
الـدولـة : ڤے پـڷٱڍ ٱڷـعــڄٱئٻ..,}~
мч றறš : 5

مُساهمةموضوع: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ...   السبت 23 مايو - 2:18


بسم الله الرحمن الرحيم ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ


عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ


6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
[/size][/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.formspring.me/GO0OGLE
H*H



انثى
عدد المشاركات : 20
تاريخ التسجيل : 23/04/2009
الـدولـة : _____________

مُساهمةموضوع: رد: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ...   السبت 23 مايو - 20:35

مشـــــــــــــــــكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Rno0o

avatar

انثى
мч றởođ : sleepy
عدد المشاركات : 526
تاريخ التسجيل : 23/04/2009
الـدولـة : "الـــــــــريــــــــاض"

مُساهمةموضوع: رد: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ...   الخميس 28 مايو - 1:09

اقتباس :



عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


مشكورة على الموضوع المتميز =))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
°·.¸.•°doodi°·.¸.•°

avatar

انثى
عدد المشاركات : 123
تاريخ التسجيل : 13/04/2009
الـدولـة : في غرفتي

مُساهمةموضوع: رد: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ...   الخميس 28 مايو - 6:02

يعطيك العافية على الموضوع المفيد

مشكوووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أ-نوال
-
-
avatar

انثى
عدد المشاركات : 285
تاريخ التسجيل : 02/04/2009
الـدولـة : حَيثُ شَاءتْ الْاقدَار..ْ~

مُساهمةموضوع: رد: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ...   الخميس 28 مايو - 22:50

يعطيك العافيه ...

على المعلومات الحلوة ...

تحياتي ..


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


..,,دنيا غ‘ـريبهـ ..والبش‘ــر فيهاآآ اغ‘ــرآآب ..،ان هي صفــــت لكـ ,, ماصفوو لكـ بش‘ــرهآآ..~!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدموع قطرات ولكنها كلمات

avatar

انثى
عدد المشاركات : 129
تاريخ التسجيل : 24/04/2009
الـدولـة : بين عثرات الآلام ومتاهات الاحزان..

مُساهمةموضوع: رد: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ...   الجمعة 29 مايو - 17:20

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ Ḿě

avatar

انثى
мч றởođ : mreethh
عدد المشاركات : 562
تاريخ التسجيل : 26/04/2009
الـدولـة : ڤے پـڷٱڍ ٱڷـعــڄٱئٻ..,}~
мч றறš : 5

مُساهمةموضوع: رد: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ...   الثلاثاء 2 يونيو - 5:41

تسلمون على مروركم يالغوالي نورتوا صفحتي بطلتكم ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.formspring.me/GO0OGLE
ღ♥ By happy ♥ღ

avatar

انثى
мч றởođ : بـراءة
عدد المشاركات : 480
تاريخ التسجيل : 10/05/2009
الـدولـة : ~{بين حروفي وكلماتي حيث ما يروى هي حكاياتي }~

مُساهمةموضوع: رد: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ...   الثلاثاء 30 يونيو - 18:09

تسلمين غلاي >>>>>>>عجبتني الفقره 8 مره ختيره

موزوعك نايس بالحيل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ Ḿě

avatar

انثى
мч றởođ : mreethh
عدد المشاركات : 562
تاريخ التسجيل : 26/04/2009
الـدولـة : ڤے پـڷٱڍ ٱڷـعــڄٱئٻ..,}~
мч றறš : 5

مُساهمةموضوع: رد: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ...   الثلاثاء 30 يونيو - 18:14

تســــــــــــــــــــــــــلمينـــ قلبي على مرورك الحلو ..لاعدمت هالطله^_^ا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.formspring.me/GO0OGLE
 
اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منـتـديات زهـرات مـدارس الفـلاح الأهـلية :: .:: قِـــصَآصـة حُــــرهـ ::. :: ~{ .. زوآيًــــآ / ~ ..!!-
انتقل الى: